#DONNEFELICI, PER UNA VITA A COLORI!

#GIORNIfelici® è un modello culturale rivoluzionario per allenarsi alla resilienza nonostante le difficoltà e offre nuove strategie per la vivi-abilità. Si è sviluppato grazie all’efficacia e alla potenza del Sente-Mente® Project, un modello di cura per le persone che vivono con la demenza ideato da Letizia Espanoli, formatrice e consulente in ambito socio sanitario (www.letiziaespanoli.com).

Il progetto #GIORNIfelici® DONNEfelici è un percorso pensato per donne che si trovano in una di queste situazioni:

- situazione di fatica o di dolore, ad es. separazione, perdita del lavoro, allontanamento da situazioni di prevaricazione o di violenza domestica, con il bisogno di ripartire da sé stessa;

- sensazione di essere incastrata nei propri ruoli, alcuni dei quali vissuti con ansia, e sensazione di non fare mai abbastanza;

- frequente rimuginare sullo stesso tipo di pensieri e volontà di trovare il modo per andare oltre;

- in ambito personale o lavorativo, senso di impotenza e volontà di prendere in mano il timone della propria vita per darle una svolta;

- sensazione di essere frenate nell’autorealizzazione e volontà di svelare le proprie potenzialità;

- bisogno di sviluppare una maggiore abilità nel condursi attraverso le emozioni più depotenzianti, senza farsi travolgere da loro.

#GIORNIfelici®  DONNEfelici offre un kit di strumenti innovativi e concreti, tra cui la psicologia positiva, le neuroscienze e la risata incondizionata terapeutica, capaci di portare bellezza e possibilità nella vita delle partecipanti, con un diverso sguardo alle emozioni e al con-tatto.

Il laboratorio #GIORNIfelici®  DONNEfelici consiste in un percorso di 12 incontri settimanali della durata di due ore ciascuno, in cui le partecipanti (20-25) verranno guidate attraverso 12 parole potenzianti e i principi scientifici del modello, all’interno di momenti teorici ed esperienziali in cui ciascuna si metterà in gioco senza alcun giudizio. Al termine di ogni incontro verrà proposta una piccola esperienza che servirà per radicare ciò che si è sperimentato insieme.

Gli incontri saranno condotti presso la sala Martini di Villa Sant’Ignazio, in via delle Laste 22 dalle 17 alle 19 tutti i giovedì a partire dal 28 marzo e termineranno il 20 giugno.

Cosa servirà durante il corso?

- un quaderno per prendere appunti e fare alcune esperienze

- penne colorate per fissare meglio i contenuti teorici

- un paio di antiscivolo e abiti comodi

- un tappetino (facoltativo)

- una bottiglia d’acqua

Come iscriverti:

Compilando il modulo allegato ed inviandolo, insieme con l’informativa per il trattamento dei dati e la contabile del bonifico alla mail, a  pattygottardi1973@gmail.com

Grazie al finanziamento della Provincia il costo del corso è di 100 euro.

Per le socie delle Donne in Cooperazione il costo del corso è di 70 euro.

(Cooperazione Trentina)