IMPARARE A MANGIAR SANO

Terza edizione del ciclo di serate e laboratori “La salute nel piatto. Prevenzione”, promosso dal Comitato delle associazioni per la Pace e i Diritti Umani e dal collettivo Piccolatavola Rovereto.

La conoscenza dei principi di una nutrizione sana e naturale costituisce la base della più efficace prevenzione e del miglioramento del proprio stato di salute psico-fisica, a qualunque età e in qualsiasi fase della vita. 

Relatrice delle conferenze è Serena Pizzini, consulente di alimentazione naturale.

Le serate informative si tengono presso la sala grande dell’Urban Center, edificio Ex-Chesani su Corso Rosmini, 58.

PROGRAMMA 

Urban Center, mercoledì 6 marzo, ore 20.30-22.30 

QUANDO IL CIBO CI SEMBRA UN NEMICO

Intolleranze, allergie, disturbi dell’umore: il possibile nesso con la nostra alimentazione

Urban Center, mercoledì 20 marzo, ore 20.30-22.30 

ECCESSI E CARENZE NELL’ALIMENTAZIONE MODERNA

Quale influsso hanno le nostre abitudini a tavola nell’insorgenza di diabete, sindrome metabolica e altre “malattie del benessere”?

I LABORATORI

“Un menù a basso indice glicemico a base di cereali integrali e legumi” è il titolo dei due laboratori di cucina, con menù diverso,curati dalla blogger (“la tana del riccio”) ed educatrice Francesca Longo (naturopata e consulente in alimentazione naturale). I due appuntamenti sono fissati per

-       sabato 9 marzo,dalle 9.30 alle 12.30, con pranzo di chiusura 

-       sabato 16 marzo,dalle 9.30 alle 12.30, con pranzo di chiusura 

I laboratori si terranno alla Cooperativa sociale ITER, in via Lungo Leno dx, 27.

Per le iscrizioni ai laboratori (massimo 15 persone) scrivere a: roveretopace@gmail.com; la quota d’iscrizione è di 20 € per materiali del laboratorio e pranzo

Promuove il GaSud Rovereto, Gruppo di acquisto solidale, e il Comitato delle associazioni per la Pace e i Diritti Umani in collaborazione con il collettivo Piccolatavola